Больничный лист для самозанятых в 2026 году: как оформить и получить выплаты

Начиная с 1 января 2026 года в России будет запущен пилотный проект, предусматривающий добровольное страхование самозанятых от временной утраты трудоспособности. Этот эксперимент, рассчитанный до конца 2028 года, даст возможность лицам, работающим по НПД, оформлять пособия по больничным листам.

С 1 января 2026 года стартует эксперимент, позволяющий самозанятым добровольно перечислять взносы в социальный страховой фонд, который был инициирован Федеральным законом от 15.12.2025 № 456-ФЗ. Одновременно с этим вносятся корректировки в законодательство о социальном страховании на случай временной нетрудоспособности.

Предлагаемые изменения позволяют самозанятым платить страховые взносы, чтобы иметь право на получение пособия по болезни.

Принять участие в эксперименте могут:

1. Граждане, зарегистрированные как самозанятые (на НПД).
2. Индивидуальный предприниматель на негосударственное пенсионное обеспечение, которому предлагается два варианта участия по выбору:

Лист нетрудоспособности оформляется при заболевании, травме или необходимости заботиться о больном родственнике. Беременность и роды не являются основаниями для получения больничного листа.

Параметры экспериментальной программы для самозанятых с 1 января 2026 года.

Самостоятельно работающие граждане получат право определять величину страхового покрытия, которое будет установлено как:

• 
  либо 35 000 рублей (ежемесячный взнос — 1 344 рубля);
• Или же 50 тысяч рублей (ежемесячный платеж составит 1920 рублей).

Размер страхового взноса определяется исходя из выбранной суммы и составляет 3,84.

Через шесть месяцев При совершении систематических выплат самозанятый имеет право на получение пособия в объеме 70 процентов от выбранного страхового лимита.

Через 12 месяцев Если осуществлять постоянные взносы, размер выплаты достигнет полной суммы застрахованной стоимости.

Определяющим фактором величины выплаты также выступает трудовой опыт в качестве самозанятого:

• При стаже менее 5 лет — 60% от страховой суммы.
• При стаже от 5 до 8 лет — 80%.
• При стаже более 8 лет — 100%.

В рамках эксперимента предусмотрено поощрение для тех, кто своевременно исполняет свои финансовые обязательства:

• В случае, если страховые взносы оплачивались на протяжении более полутора лет без получения пособий, размер ежемесячного взноса уменьшается на десять процентов%.
• Если же самозанятый вносит платежи регулярно в течение двух с половиной лет, то сумма ежемесячного пособия сокращается сразу на треть.

Минтруд в своих разъяснениях привел два примера.

Вариант 1: Страховая сумма – 35.000 рублей

Ежемесячный размер страхового взноса будет составлять 1344 рубля.

Выплата пособия при временной утрате трудоспособности за весь месяц составит:

	страховой стаж более 8 лет (100%)	страховой стаж от 5 до 8 лет (80%)	страховой стаж менее 5 лет (60%)
уплата взносов более 12 месяцев (100%)	35000 руб.	28000 руб.	21000 руб.
уплата взносов от 6 до 12 месяцев (70%)	24500 руб.	19600 руб.	14700 руб.

Вариант 2: Страховая сумма – 50.000 рублей

Страховые отчисления на протяжении месяца достигнут суммы в 1920 рублей.

Пособие по временной нетрудоспособности за месяц будет исчислено в размере:

	страховой стаж более 8 лет (100%)	страховой стаж от 5 до 8 лет (80%)	страховой стаж менее 5 лет (60%)
уплата взносов более 12 месяцев (100%)	50000 руб.	40000 руб.	30000 руб.
уплата взносов от 6 до 12 месяцев (70%)	35000 руб.	28000 руб.	21000 руб.

Как стать участником эксперимента

Для участия в эксперименте, предусматривающем выплату пособий по временной нетрудоспособности самозанятым, требуется регистрация в качестве застрахованного лица. Заявки на вступление в программу принимаются до 30 сентября 2027 года.

Реализовать это можно, предоставив соответствующий запрос в Социальный фонд России по месту прописки: либо посредством традиционной почтовой корреспонденции, либо используя цифровые сервисы – приложение «Мой налог» или портал государственных услуг.

Рассмотрение представленной документации занимает не более трех рабочих дней.

Кто не сможет принять участие в эксперименте?

Существуют обстоятельства, при которых самозанятому лицу не разрешается участвовать в эксперименте:

1. При условии наличия у него официального места работы и фиксированной заработной платы согласно заключенному договору.
2. В ситуации, когда самозанятый человек получает дополнительные поступления от различных активов – например, сдачи в аренду жилой или коммерческой недвижимости. В таком случае требуется документальное подтверждение того факта, что доходы от этой деятельности не составляют его главный заработок.

Авторы. Е. Грицак, И. Светлова